מידע
השירותים שלי
בלוג ומאמרים
קטלוג
מידע
השירותים שלי
בלוג ומאמרים
חיפוש
השירותים שלי
השירותים שלי
בלוג ומאמרים
שיפור יציבה ותבניות תנועה
שיפור היציבה והבנת תבניות התנועה מאפשרים תפקוד גופני טוב יותר, הפחתת עומסים על מפרקים ושרירים, ושיפור התחושה הכללית. באמצעות טכניקות מתקדמות, נלמד כיצד להתנהל נכון בתנועה יומיומית ולמנוע כאבים עתידיים
צפייה
אימון ותרגול להתעמלות פנים
התעמלות פנים היא שיטה חדשנית המסייעת בחיזוק והרפיית שרירי הפנים, לשיפור קווי המתאר ולהענקת מראה צעיר ורענן. השיטה כוללת תרגילים ייחודיים המתמקדים במתיחת העור, שיפור זרימת הדם והפחתת מתחים בפנים.
צפייה
טיפולי מפרקים ושיקום תנועתי
טיפולי מפרקים ושיקום תנועתי מתמקדים בהחזרת גמישות וטווח תנועה באמצעות טכניקות טיפוליות מתקדמות. השיטה מסייעת בשיקום מפציעות, הקלה על כאבים כרוניים ושיפור תפקוד השרירים והמפרקים.
צפייה
תוכניות אימון אישיות ליציבה נכונה
בניית תוכניות אימון אישיות המותאמות לצרכים הייחודיים של כל מתאמן, עם דגש על יציבה נכונה, חיזוק הגוף ואיזון בין קבוצות השרירים. האימונים מתבצעים בליווי אישי ומותאמים ליכולות ולמטרות של כל אחד ואחת.
צפייה
שיקום תנועה לאחר פציעות
שיקום תנועה לאחר פציעות נועד לעזור לגוף לחזור לפעילות מיטבית תוך הפחתת כאבים ושיפור יכולות פיזיות. השיקום כולל אימונים ספציפיים, שיפור קואורדינציה ועבודה על יציבה נכונה למניעת פציעות חוזרות.
צפייה
